ज्यादा मसाला चाय पीने से होने वाले गंभीर नुकसान
जी हाँ ज्यादा मसाला चाय पीने से पेट संबंधी समस्याएं (जैसे दर्द, कब्ज, एसिडिटी, पेट फूलना), कैफीन के कारण चिंता और नींद में खलल, हाई ब्लड प्रेशर, आंखों और सीने में जलन, और चेहरे पर मुहांसे त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
पाचन संबंधी समस्याएं:
मसाला चाय में मौजूद गर्म मसाले पेट में दर्द, सूजन, गैस, कब्ज, पेट फूलना और सीने में जलन पैदा कर सकते हैं.
कैफीन का प्रभाव:
मसाला चाय में कैफीन की मात्रा अधिक होती है, जो नर्वस सिस्टम पर असर डालती है, और इसके अधिक सेवन से घबराहट, चिंता, तनाव और नींद में खलल पड़ सकता है.
ब्लड प्रेशर का बढ़ना:
मसाला चाय में मौजूद कुछ मसाले ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकते हैं, इसलिए हाई बीपी के मरीजों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
आयरन के अवशोषण में बाधा:
चाय में मौजूद टैनिन शरीर में आयरन के अवशोषण को रोकते हैं, जिससे शरीर में आयरन की कमी हो सकती है.
आंखों और सीने में जलन:
काली मिर्च जैसे मसालों की अधिकता से आंखों और सीने में जलन हो सकती है.
हार्मोनल असंतुलन:
अधिक मात्रा में सेवन से यह शरीर में हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकती है, खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए.नुकसानदायक है
