सुबह खाली पेट लौंग खाने के नुकसान
जी हाँ वैसे तो लौंग के औषधीय गुणों का लाभ पाने के लिए इसका सेवन सीमित मात्रा में और भोजन के बाद करना बेहतर होता है। लौंग औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी-बूटी है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और दर्दनिवारक गुण पाए जाते हैं, इसलिए इसे कई घरेलू उपचारों में शामिल किया जाता है। हालांकि, लौंग के फायदों के बावजूद इसका अधिक मात्रा में या गलत समय पर सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
विशेष रूप से सुबह खाली पेट लौंग खाने से कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं। लौंग का इस्तेमाल दांत दर्द में फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इसे खाली पेट चबाने से दांत और मसूड़ों में जलन और संवेदनशीलता बढ़ सकती है।सुबह खाली पेट लौंग खाने से पेट की जलन, एसिडिटी, लिवर की समस्या, ब्लड शुगर और ब्लड थिनिंग जैसी परेशानियाँ हो सकती हैं। सुरक्षित और लाभदायक उपयोग के लिए लौंग का सेवन डॉक्टर या आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह से करना चाहिए।कुछ लोगों में लौंग से एलर्जी हो सकती है। खाली पेट लौंग खाने से त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली या गले में जलन जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।खाली पेट लौंग का सेवन पाचन तंत्र पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है। इससे कुछ लोगों को उल्टी, दस्त, कब्ज़ या पेट दर्द की समस्या हो सकती है।
यह प्रभाव उन लोगों में ज़्यादा देखने को मिलता है जिनका पेट कमजोर होता है।जिन लोगों को पहले से गैस्ट्रिक या अल्सर की शिकायत है, उनके लिए यह और ज़्यादा नुकसानदायक हो सकता है।जिन लोगों को सर्जरी होने वाली है या जो ब्लड थिनर दवाइयाँ लेते हैं, उन्हें सुबह खाली पेट लौंग खाने से बचना चाहिए। इससे खून बहने का खतरा बढ़ सकता है। सुरक्षित और लाभदायक उपयोग के लिए लौंग का सेवन डॉक्टर या आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह से करना चाहिए।
