ज्यादा सौंफ का पानी पीने के नुकसान
सौंफ का पानी हमारे देश में परंपरागत रूप से पाचन सुधारने, शरीर को ठंडक पहुँचाने और डिटॉक्स के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह शरीर को ताज़गी देता है, सांसों की बदबू कम करता है और गर्मियों में इसे ठंडक पहुंचाने वाला पेय माना जाता है। लेकिन किसी भी चीज़ की तरह, यदि सौंफ का पानी अत्यधिक मात्रा में लिया जाए तो यह फायदे की जगह नुकसान भी पहुँचा सकता है। आइए जानते हैं कि ज्यादा सौंफ का पानी पीने से शरीर पर क्या-क्या प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं।
पाचन तंत्र पर नकारात्मक असर,ब्लड शुगर लेवल पर असर, हार्मोनल असंतुलन
सौंफ का पानी शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है, इसलिए डायबिटीज़ के मरीज अगर इसे ज्यादा मात्रा में पिएं तो उनका ब्लड शुगर असामान्य रूप से गिर सकता है। इसका असर इतना तेज़ हो सकता है कि उन्हें अचानक कमजोरी, पसीना आना और चक्कर जैसी समस्या हो सकती है।
