दूध में हल्दी डालकर पीने के नुकसान
दूध में हल्दी डालकर पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन अगर इसका अधिक सेवन किया जाए तो कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। सबसे पहले, हल्दी में करक्यूमिन नामक तत्व होता है जो शरीर में सूजन कम करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है, लेकिन अत्यधिक मात्रा में सेवन करने से पेट में जलन, अपच और दस्त जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।
गॉलब्लैडर की समस्या में आपको हल्दी दूध नहीं पीना चाहिए, इससे असुविधा हो सकती है। किडनी की समस्या में भी हल्दी दूध के सेवन से परहेज करनी चाहिए
जो लोग पित्ताशय की पथरी, गैस्ट्राइटिस या अल्सर जैसी समस्याओं से ग्रस्त हैं, उन्हें हल्दी वाले दूध से परहेज करना चाहिए क्योंकि यह लक्षणों को बढ़ा सकता है।
इसके अलावा, हल्दी रक्त को पतला करती है, इसलिए जो लोग ब्लड थिनर दवाइयाँ ले रहे हैं, उनके लिए यह नुकसानदायक हो सकता है। अधिक सेवन से रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है।
गर्भवती महिलाएँ और स्तनपान कराने वाली माताएँ भी हल्दी वाले दूध का सीमित मात्रा में ही सेवन करें।
