नींबू की चाय पीने से होने वाले नुकसान:
जी हाँ नींबू की चाय पीने के मुख्य नुकसान हैं दांतों के इनेमल को नुकसान, एसिडिटी और सीने में जलन, पाचन संबंधी समस्याएँ, हड्डियों का कमजोर होना, और कुछ लोगों में एलर्जी. नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड दांतों के इनेमल को खराब कर सकता है,हड्डियां कमजोर हो सकती हैं. खाली पेट इसका सेवन करने से बचें
दांतों की समस्याएँ:
नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड दांतों के इनेमल को नुकसान पहुँचा सकता है, जिससे दर्द और सड़न हो सकती है.
पेट और पाचन संबंधी समस्याएँ:
नींबू की चाय की उच्च अम्लता से एसिड रिफ्लक्स, सीने में जलन, सूजन और कब्ज की समस्या बढ़ सकती है.
हड्डियों पर प्रभाव:
नींबू शरीर से कैल्शियम को बाहर निकाल सकता है, जिससे हड्डियों के कमजोर होने का खतरा हो सकता है.
डिहाइड्रेशन का खतरा:
शरीर में एसिड का उच्च स्तर मेटाबॉलिज्म को बाधित कर सकता है, जिससे शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन हो सकता है.
एलर्जी:
कुछ लोगों को खट्टी चीजों से एलर्जी होती है, जिसके कारण नींबू की चाय पीने से उन्हें खुजली या गले में सूजन हो सकती है.
