अल्मोड़ा समाचार उत्तराखंड के अल्मोड़ा जिले मे आजकल बच्चो मे अनिद्रा की बीमारी तेजी पनप रही हे बच्चे हो या युवा पीढ़ी या फिर बुजुर्ग अनिद्रा का शिकार तो अधिकतर लोग हो रहे हे अल्मोड़ा। अधूरी नींद (अनिद्रा) शरीर ही नहीं दिमाग की सेहत के लिए भी खतरा बन गई है।
नींद न आने या अपर्याप्त नींद की वजह से लोग हाई ब्लड प्रेशर, मधुमेह, मोटापा, मानसिक बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। जिला अस्पताल में नींद से संबंधित बीमारियों के 15 से 25 मरीज रोज इलाज के लिए आ रहे हैं। इसमें युवा सर्वाधिक हैं जिला अस्पताल के मनोरोग विशेषज्ञ के मुताबिक नींद की कमी का नकारात्मक असर दिमाग पर भी पड़ता है। यदि व्यक्ति पर्याप्त मात्रा में नींद नहीं ले पा रहा है
तो इससे उसकी दिमागी क्षमता कम हो जाती है। नींद पूरी नहीं होने से दिमाग को पर्याप्त आराम नहीं मिल पाता है। जिससे उसकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है। लेकिन पर्याप्त नींद नहीं होने पर व्यक्ति मानसिक भारीपन का शिकार होते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि युवा अधिक से अधिक समय मोबाइल की स्क्रीन पर बिता रहा है। जिससे वह इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं।
